Jeg trenger virkelig motivasjon og viljestyrke til å spise sunt....
spess i perioder der jeg er sliten el stresset.
Det går i bølger hos meg,perioder er jeg kjempeflink å tenke sunt og spise hver 3-4 time.
Men skal jeg være ærlig å fortelle hvordan jeg nå spiser..... ja da må jeg si at jeg spiser kun skit mat og har ingen struktur på måltidene.....jeg kan gå å småspise 2-3 timer i strekk ,så kan det plutselig gå 6 timer helt uten mat.
10 min pause i garderoben mellom Afro-timen og Yoga flow i dag.
Det er jo så alt for mange fristelser....
lurer virkelig på hvordan andre klarer å gå forbi en sjokolade i butikken el klarer å stoppe å spise is etter "bare"en liten skål.....hmmmmm
Handle på Rimi,de har flytta bort gåtteriet sitt. Måte lete i butikken etter gåtteriet jeg;-)
SvarSlettFunker kanskje bare til du har lært deg hvor de har plassert det da.
Skulle ønske at alle butikker kunne ha dekt til all snop slik de dekker til tobakken ;D
SvarSlettMed min snop-radar har jeg nok funnet hyllene med snop rimelig raskt ;) he he