mandag 28. februar 2011

Tankefull.....

Sitter her og er litt iritert på meg selv.........
for at jeg ikke klarer å legg alle tanker og bekymmringer på hylla å få dagene til å fungere slik jeg har planlagt at siste dagene skulle bli....




Er ikke vant til å være en "furte sara" jeg.....
jeg bruker å klare å bare kobleut de tinga som ikke er av det positive slaget,men ikke denne gangen.....
Hmmmmm......dette er nytt for meg.





HOT....... or not

Det er flott at menn også omsider har kommet etter å intereserer seg for mote,
men det kan se ut til at de har begynnt å gå litt for lagt......
i alle fall etter MIN SMAK ;)


søndag 27. februar 2011

Ikke langt fra hat til kjærlighet...

Det er sannelig ikke mange spinning time siden jeg kom ut fra første timen å sa ALDRI mer.....
Jeg er så utrolig glad for at jeg ikke ga meg med den første gangen,for nå teller jeg timer til jeg kan komme meg på spinning i gjen.
Utrolig hærlig å presse seg selv og fantastisk å merke så rask progresjon :)
Elsker det <3

Har du prøvd spinning tidligere og hatet det?
Prøv igjen,hater du det like mye etter 3 ganger,ja da er det kanskje ikke noe for deg......
Men jeg er temmelig sikker på at de fleste vil ila 3 spinningtimer skifte mening ;)

SO WHAT.......

















onsdag 23. februar 2011

Skal være helt ærlig.......

Jeg trenger virkelig motivasjon og viljestyrke til å spise sunt....
spess i perioder der jeg er sliten el stresset.
Det går i bølger hos meg,perioder er jeg kjempeflink å tenke sunt og spise hver 3-4 time.
Men skal jeg være ærlig å fortelle hvordan jeg nå spiser..... ja da må jeg si at jeg spiser kun skit mat og har ingen struktur på måltidene.....jeg kan gå å småspise 2-3 timer i strekk ,så kan det plutselig gå 6 timer helt uten mat.




10 min pause i garderoben mellom Afro-timen og Yoga flow i dag.


Det er jo så alt for mange fristelser....
lurer virkelig på hvordan andre klarer å gå forbi en sjokolade i butikken el klarer å stoppe å spise is etter "bare"en liten skål.....hmmmmm

lang og nervepirrende ventetid...

Vært litt stille her inne ja.....

Jeg synes det er litt utfordrende å skrive innleg når livet går litt "trått"......
(ønsker at denne bloggen skal være "et positivt sted å være" men man må kanskje skrive litt om de tunge sidene av livet også noen ganger)



Det er snart 3mnd siden guten min  ble  operert for svulst i hjernen.


(en tilsynelatende frisk og rask gutt.....bilde er tatt ca 2mnd før vi fikk vite han hadde hjernesvulst)

Siden de ikke fikk til å fjerne hele svulsten er vi nå inne i en ny runde der Adrian (5år) skal inn på etterkontroll.
Vente tiden før en slik MR er altid tung synes jeg.....
hele livet går som en sakte film gjenom hode,hvordan livet vårt har vært og hvordan live vårt vil bli ved det ene el andre utfallet av MR undersøelsen.
De siste ukene har Adrian blitt dårligere,å det gjør jo meg ikke noe mindre bekymret kan man si....


(her fer håret før oprasjonen) 

 (ikke så fornøyd med å ha veneflon i begge armer og førter)

  (på bedringen,men fortsatt hoven i ansikt/hode)



Tirsdag 1.mars er dagen...
håper disse vente dagene går kjempe fort....er virkelig en pine å gå slik å vente å se at gutten har gått flere skritt tilbake med tanke på hans almentilstand.






Sender mange varme tanker til alle de små med kreft og deres pårørende <3












onsdag 16. februar 2011

muffins og jentesnakk

Det blir mange hjemmekvelder når man har små og ALT for mange hjemmekvelder når man er alene med små,så da er det ekstra koseli når jentene kommer :)


Vi er så alt for glade i søtt,så når vi skal samles er det altid hva vi skal spise som er hoved temaet ;)
I dag ble det muffins <3

En koseli kveld ble det.

Nå skal jeg få laddet batterienemin,så jeg er klar for trening i morgen tidlig :)

GOD NATT <3

Valentinesday

Den søte konfekten og dette nydelige smykke lå på hodeputa mi i det jeg skulle legge meg på Valentines dagen....
(mens jeg var å trente og mamman min passet barna,hadde min kjære stukket innom med dette)
Ble virkelig overasket <3



Min kjære Adrian er blitt så glad i omelett....her er han i gang med sine hjerte formede omeletter. 

 Fyller silikon formene og setter de i steke ovnen,så enkelt og gøy for de små :)
Adrian liker å spise de som om det er vaffelhjerter...så han tar på ketchup og spiser de med hennene ;)

(Slike små omeletter er gode å ha med i matboksen. lager du en stor omelett som dekker hele stekepanna,kan du stikke ut små figurer med slike former du bruker til pepperkakene. Jernia har mange ulike former: dinosaur,hellokitty, hest hund,bil osv)

søndag 13. februar 2011

GRATULERE MED MORSDAGEN MAMMA :)

Mamma fikk denne statuen av mor og datter av meg,
jeg satte den på en skiferstein å pyntet med noen sjokolade hjærter.

Når vi skulle til å dra kom jeg på at jeg hadde glemt å kjøpe morsdagskort,
så da skyntet jeg meg å finne tuben med gele,å skreiv på kaka.
Ble ikke så fin,men funket fint som kort ;)


Håpe alle mødre har hadd en fin dag :)

GRATULERE ME DAGEN......

Gratulerer med mordagen alle mammaer :)



Er litt spesielt å være alene mamma på en slik dag,der mødre overhele landen blir feiret og tatt ekstra godt vare på....
Setter i gang noen tanker ja....
Jeg er så utrolig taknemmelig for at jeg er så heldig å ha fått to nydelige barn som jeg får dele vært øyeblikk i livet med <3


Håper alle får en hærlig mordagdag !





En liten dame med et stort hjerte......
Ble helt rørt av min veninde Marthe i går når vi var sammen....
Hun er ei så omtenksom jente....
hun spurte og gravde om hvordan mordagen min ville bli i moregn
uten at jeg skjønte helt hva hun da tengte på...
Når hun skjønte at jeg ikke kom til å bli feiret,
tok hun med seg gutten min ut for å handle mordagsgave som skulle være fra gutten min til meg......
Det som rører meg ved det hun gjorde var selvfølgelig ikke det at jeg skulle få en gave.....
men at gutten min på 5år fikk muligheten til å gjøre noe spesiellt for mamman sin :)
Han var så stolt når han kom tilbake med sin aller første morsdagsgave i en liten pose :)
Pakket den under hodeputa si så han hadde den klar til han skulle vekke meg og overaske meg på senga i dag :)


Tusen takk MARTHE for at du gjorde dagen hær spesiell for Adrian <3
Kjempe glad i deg <3

Museum og vin i melkeglass......

Lørdag....
Fantastiskt fint vær,hærlig sol men alt for kaldt til å være for lenge ute (-16)
Da er det tjekt at man kan gjøre mye koseli innendørs også :)
Jeg og Adrian 5 dro på museum sammen min veninde Marthe og hennes familie.






(vitenskapsmueet)


Etter deilig lunch på Jordbærpikene med Marthe og fam og litt bytrasking dro jeg og Adrian hjem til søsteren min .
Gøy for Adrian å leke med søskenbarna sine.
Vi ble der utover kvelden,så da ble Tacohygge og sofa kos med rødvin ;)

(hærlig flatt "luehår" ;) he he.....mått jo bare få dokumentert hvordan de drikker rødvin på selsbakkflata )

fredag 11. februar 2011

Digger den følelsen......

Da har jeg avsluttet uka med en knall spinningtime :)
Bare elsker den lykkerusen det gir i etterkant av en time der man har presset seg max,svetten renner og man merker at her har man oppnådd en kjempe progresjon fra første time 4uker siden .
Går bare å smiler jeg nå,elsker den følelsen det gir.....nesten som en hærlig forelskelse ;)
Fra å komme ut fra første spinningtime å si : æ hate spinnig til å bare digge d ;)
Her er en sang fra timen,
den er hard å jobbe til.....å vær gang man hører det blir sakt
 BARBRA STREISAND i sangen ,så skrur vi opp motstanden.
De sier Barbra Streisand 8 ganger ila sangen så det blir veldig tungt til slutt....skikkelig oppoverbakke ;)

Gleder meg allerede til neste time  :)

Super gira jeg nå.....
MÅ GÅ TIL ANSKAFFELSE AV  SPINNINGSKO JEG NÅ JA. : D



Nå skal jeg finne veien til kjøkkene og lage Omelett til middag  :)

Snart helg og veie dag.....

Da er det kun en spinningtime igjen før jeg tar helg ;)
Å helga mener jeg selv at jeg kan ta med gangske god samvittighet......
Ned 400gr denne uken,høres lite ut men det er jo en hel pakke



Nå er de første fire ukene overstått, å  vekta  viser 3,4 kg mindre :)


GOD HELG !

torsdag 10. februar 2011

Kveldskos.....

Utfordringen min  v livstilendringen er snavle-behovet jeg har etter ungene er lagt....
rett å slett kjedespising,men denne uka har jeg klart meg ganske så bra :)
I kveld ble søtsuget dekt av smoothie med tropiske frukter.....NAM,NAM :-P

Langt færre kalorier en den sjokoladen jeg egentli ville ha ;)




Det jeg synes var så tjekt med denne fruktblandinga var at det var 4 små poser a 150gr i denne store posen.
Da er det fort gjort å slenge en slik liten pose i veska i det man løper ut døra for å farte.....el om man har lyst på noe søtt til kvelds så er den lett tiljengelig .

Papaya,mango og annanas :)




VEIE DAG I MORGEN.....

spent ja,har ikke fått fulgt treningsplanen min fra pungt til prikke ,men vært ganske flink me maten da ;)



Blir tidlig kveld på meg i dag ja......
Men må nesten vente til 5 åringen har sovnet ;) he he

mandag 7. februar 2011

Liker Mandager.....

Så deilig å tenke på at det er mandag i dag....en hel uke foran meg med mulighet for trening og justeringer på dårlige martvaner :)
Jeg føler treninga går veldig bra men at jeg har laaaant igjen før jeg er i mål med å klare å spise gjevnt og riktig ila dagen/kvelden.
Går greit på dagen når jeg er flink å planlegge måltidene og er i aktivitet,men så fort ungene er lagt på kvelden har jeg lyst å kjedespise,å da blir det ofte lysten vinner.....blææææ.


Dagens trening :





Zumba og 30 min Pilates
Har litt å jobbe med når det kommer til Pilates jeg ja....
Noe sier meg at jeg ikke har noe særlig bra kontakt med magemusklene mine he he....
men øving/trening gjør mester ;)


Middag må man ha :)
I dag var det 5åringen som velget hva vi skulle ha,så da ble det spagetti.

Min porsjon :
Pasta fullkorn (kokt): 150 gram
Karbonadedeig, Gilde: 150 gram
Tomatsaus/spaghettisaus: 40 gram
Sum 377 kcal

søndag 6. februar 2011

Fantastisk

Jeg hadde med meg lille jenta mi på 2 år på 3T i dag.
Siden det var hennes første gang på barnepass,årket jeg ikke å delta på no time tilfelle hun plutselig skulle ønske å ha meg der.
Jeg hadde bestemt meg før jeg dro hjemme fra at jeg skulle prøve meg på Mølla i dag.
Jeg har troa på at man skal bestemme seg for hva man vil ha utav den ventende treningsøkta før man drar til trenings senteret el på en spess time.

Normalt bruker jeg å gå store oveier for å "slippeunna" den rekka med Møller ,
for jeg kan ikke å springe....ja du leste rett!
jeg kan ikke å springe ;) ikke har jeg hadd kondis til å våge å prøve heller.
Men som sakt,jeg hadde bestemt meg....så på Mølla måtte jeg ;)
5min oppvarming,rask gannge
10min springing så fort jeg kunne for å få pulsen max opp.
Så tok jeg to min løping og 1min rask gange i 30min før jeg trappet ned.
Storfornøyd med 45min på Mølla med høy puls ;)
Føles så hærlig å kjene at kondisjonen har økt veldig på bare 2-3 uker med trening :D
Ble tid til 30 min med styrke også...så i dag ble d armer og bryst som fikk jobbe litt ;)


Nå er det to små som er lagt,så nå skal jeg slå av lyden på tlf senk lyset i stua å nyte to rykende ferske episoder av :
Greys Anatomy


og Private Practice

lørdag 5. februar 2011

Endelig begynner lille snuppa å bli frisk,å jeg kan trene litt igjen JIPPI :)
En hel uke uten trening kjentes på kroppen,tungt å komme igang.
Jeg var på Functional Moves for første gang sist Torsdag.
Det var en kjempe fin time og ikke for tung å gjenomføre,
MEN herregud så stiv og støl da du....er fortsatt stiv i magen 3 dager etter.
 
 
Ble bare 100gr ned denne uka,men så å si uten trening skal jeg ikke klage.
Jeg angrer for at jeg ikke fikk tatt mål av meg selv før jeg startet,for når jeg tok på meg en jakke jeg ikke hadde brukt de siste ukene ble jeg litt overasket over at den ikke lengere stramte over magen ,så selv om ikke det er snakk om så mage kilo ned,så merkes det på klærne....å det føles jo veldig bra :)
 
Jeg må nok bli enda flinkere med maten fremover om jeg skal kunne se de store forandringene.
 
Bookede timer  fra morgen og ut uken
Søndag: egentrening
Mandag: zumba
Tirsdag : egentrening
Onsdag : Afro
Torsdag : Functional Moves
Fredag : spinning



Håper alle har hadd en fantastisk Lørdag :)
Jeg har iallefall koset meg :)

tirsdag 1. februar 2011

E såååååå forelsket

I min nye I phone 4 :)

Skjønner ikke stort av den ennå,så det blir nok en stund til jeg får til å blogge fra den ja ;)


Snuppa mi (2år) er fortsatt syk så hun sitter i fanget hele dagen å sover ikke sammenhengende lengere en 10 min ila natta,så da utgår bloggingen...
Kommer sterkere til bake så fort vi er i rute igjen ;)